Massagetherapie

Holistische massagetherapie laat je lichaam spreken

Symptomen zijn signalen die om aandacht vragen. Dit kan te maken hebben met alle gebieden van je leven die met elkaar in verbinding staan: fysiek, emotioneel, psychisch, sociaal en spiritueel. We gaan samen op ontdekking waardoor jij met nieuwe inzichten kunt helen.

Positieve effecten van holistische massagetherapie

Thuiskomen bij jezelf is de essentie van holistische massagetherapie. Je ervaart meer rust, ontspanning, geluk en zelfbewustzijn. Daardoor ga je keuzes maken vanuit je gevoel, los van het verleden of de toekomst. Het brengt je naar het nu, waar je vertrouwen vindt in het heden en wat er op je pad komt. Door gegrond te zijn heb je een nieuwe basis waar je altijd naar terug kunt keren. Goede ademhaling is daarbij belangrijk en die kracht heb je gelukkig altijd bij de hand.

Milder voor jezelf

Tijdens je leven word je gevormd door regels, structuren en zelfbeelden. Als je je daarvan kunt bevrijden word je wie je in de kern bent. Dat voelt als vrijheid. We leven in deze maatschappij veel vanuit ons hoofd. Holistische massagetherapie helpt je om vanuit dat hoofd naar beneden te zakken en spanning los te laten. Dat doe je door te vertragen en milder te zijn voor jezelf. Je wordt zelfbewuster en ruimhartiger. Je voelt je blijer en krachtiger. En je laat jezelf niet meer uit je eigen hart verdrijven.

Werkwijze

Kennismakingsgesprek

Na onze ontmoeting beginnen we met een gesprek. De eerste keer praten we over je (medische) voorgeschiedenis. Jouw behoeften staan centraal; hoe gaat het met je en wat zijn jouw wensen? We bespreken waar je klachten of spanningen ervaart.

Met aandacht zijn

Ik zet aandachts-, ademhalingsoefeningen en meditatie in om je volledige aandacht op je lijf te richten. We nemen de tijd en rust om aanwezig te zijn in het moment en je op je gemak te voelen.

Holistische massage

Het vertrekpunt voor de massagetherapie is wat je op dat moment voelt. Tijdens de massage wordt er met liefdevolle aandacht geluisterd naar wat jouw lichaam te vertellen heeft. Het hoofd kan liegen, maar het lichaam niet. Door het intuïtief stellen van vragen en met aandacht aanwezig te zijn bij wat je voelt, word je je bewust van wat er zich afspeelt. Vaak wijzen we gedrag, gevoelens of gedachten af, die leiden tot spanning en disbalans. Juist door te accepteren wat er is, ontstaat er rust en ontspanning. Het benoemen van reacties van je lichaam helpt bij inzicht en bewustwording. Na de massage doen we nog een nagesprek.

Lees meer over: Massagevormen